正しい姿勢がなぜ大事なのか？ １１年前初めての妊娠の時、どんどん大きくなる赤ちゃんの圧迫感がすごくてご飯を食べても苦しく、息をするのも一苦労でした！ こんなに赤ちゃんが大きくて、私の中のスペースを取っているのなら、私の内
『続きを読む』産前から産後身体の変化
ママボディー
Pikimama&LoLoエクササイズを始め、妊娠・産後の女性の身体問題、健康レシピなど紹介
姿勢の大切さ
Pikimama＆LoLoエクササイズを通して、毎日忙しくてジムなどに通えないママのためのビデオを配信しております。 姿勢が綺麗な方って、年齢や性別を問わずステキだなって思いますよね。実は、姿勢は見た目だけではなく健康に
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