泣かない子は“強い”のではなく“感情を抑えているだけ”かも？｜愛着抱っこ育児™で育つ心の土台
はじめに
「うちの子、ころんでも泣かないんです」
「うちの子は我慢強くてえらい」
そんなふうに感じたことはありませんか？
実は、“泣かない＝強い”わけではないかもしれません。
最新の発達心理学では、幼少期の感情抑圧は、不安・うつ・自己理解の困難につながりやすいことが指摘されています。
本記事では、
✔ なぜ泣かない子が生まれるのか
✔ 感情を抑える子どもの心理
✔ 科学的に見た「泣くこと」の大切さ
✔ 愛着抱っこ育児™が感情表現を育てる理由
を、ママが実践できる方法と一緒にわかりやすく解説します。
1. 「泣かない子」は“良い子”なのか？
「こどもなのに泣かない」
「静かで扱いやすい」
そう思われがちですが、実際には2つのケースがあります。
①本当に落ち着いた気質の子
生まれ持った性格で、刺激に強いタイプ。
②“泣くとママが困る”と学習して、泣かなくなった子
こちらが問題で、研究が示しているのは
“泣かないと愛される”という誤学習。
「泣いちゃダメ」
「泣かないほうがえらい」
という声かけが重なると、
子どもは「感情を閉じる」ほうを選んでしまいます。
2. 科学が示す「感情を抑える子」のリスク
発達心理学の研究では、幼い頃の“感情抑圧”が次の３つと関連すると言われています。
① 不安の増加
泣かずに我慢するクセが、慢性的な緊張状態を生む。
② うつ傾向
感情を出す経験が少ないと、心の処理能力が育たない。
③ 自分の気持ちがわからなくなる（アレキシサイミア傾向）
大人になっても「本音で感じる」ことが難しくなる。
つまり、泣かない＝強いではなく、
泣けない＝心がSOSを出しにくい状態の場合があるのです。
3. 泣くことは赤ちゃん・子どもにとって“正常な自己調整”
泣くことは「甘え」ではなく、科学的にはこんな役割があります。
-
ストレスホルモンの排出
-
情緒の調整
-
ママに助けを求めるサイン
-
愛着形成（アタッチメント）の基礎
泣く＝弱さ
ではなく、
泣く＝自分を守る行動なんです。
4. 泣きたいときに安心して泣ける環境が、心の強さを育てる
ママがしてあげられる最強のサポートは…
「泣いても大丈夫だよ」
という安全基地になること。
泣いているときこそ、
抱っこで“感情を出してOK”のメッセージが伝わります。
5. 愛着抱っこ育児™が感情表現を育てる理由
ピキママが推奨する愛着抱っこ育児™は、科学的にもメリットが多い抱っこ法。
・密着によるオキシトシン（安心ホルモン）分泌
→ 大泣きしていた子も、抱かれると落ち着きやすい。
・ママの体温・心拍で情緒が整う（生理的自己調整）
・感情を出しても受け止めてもらえる経験が“心の土台”になる
→ “泣ける強さ”が育つ。
・抱っこでママ自身のストレスも軽減
泣きたいときこそ、
抱っこで感情を爆発させていい。
泣きながらママにしがみつく経験こそ、
愛着の根っこになるのです。
まとめ：泣かない強さより、泣ける強さを育てよう
✔ 泣かない子＝良い子ではない
✔ 泣かない“学習”は心の抑圧につながる
✔ 泣くことは正常で、自己調整のために必要
✔ 抱っこは「泣いても大丈夫」のメッセージ
✔ 愛着抱っこ育児™は感情表現の土台を育てる
泣かないことをほめるより、
泣いても安心して抱きしめてもらえる環境のほうが
子どもはずっと強く育ちます。
泣きたいとき、思う存分泣ける子。
泣いても受け止めてもらえる子。
その経験が、一生揺るがない心の土台になります。
♡♡♡
🍼 Pikimamaスリングで、もっと抱っこしたくなる♡
良いことだらけのベビーウェアリング。
たくさん抱っこしてあげたいからこそ、身体に心地よく、抱っこが気持ちいいスリングを選ぶことが大切です。
「抱っこが気持ち良すぎて、もっと抱っこしたくなる〜♡」
と評判なのが Pikimamaスリング。
新生児〜16kg（4歳頃）まで長く使えて、使えば使うほどもっと抱っこしたくなる、そんな不思議なスリングです☺︎
🛒 ご購入はこちら
📏 サイズが不安な方は
📚 「科学に基づく本能の育児」も配信中
毎日の育児がもっと楽しくなるヒントをInstagramで発信しています。
- @pikimamanoikuji（育児情報アカウント）
- @pikimama_official（商品＆最新情報）
